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篮球中锋怎么跑位

水木 2022-12-14 15:28:42

正规的篮球比赛当中,球场上分为5个位置:控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。中锋一般都是球场上最高的人,是一个球队内线的支柱、攻防转换的核心。那么在比赛时中锋如何进行跑位呢?今天小编就来为大家讲解一下。

篮球中锋怎么跑位(1)无球时候的跑位。

当球场上的同伴持球的时候,如果此时三分线外或三秒区内的队友被防守队员合围,此时油漆区内往往的防守空虚的;作为中锋遇到这种情况就应该向篮下进行跑位,如果持球的队友传球很及时,便是一次轻松上篮得分的机会。

如果中锋被对方看得很紧,最好的跑位方法就是去接应持球队员,要到球之后队友可以进行挡拆,进而出现进攻空间;此时也可以为队友进行挡拆,自己进行顺下的处理。

要善于利用反跑这个技术动作,有很大概率摆脱开对手的防守。

(2)中锋持球时候的跑位

中锋由于重心较为高,因此持球的时候不要离防守队员太近(尤其对面是小个子队员),以免被对面抢断而造成丢球。此时,可以和附近的队友进行一个2人撞墙小配合,最后传给中锋完成终结。

(3)中锋投篮之后的的跑位

中锋在投篮出手后,观察队员有没有成功卡住抢篮板球的位置;如果队友位置不佳则在出手之后立即进行抢篮板球的准备,如果队友位置好就跑向防守薄弱的地方甚至空位,此时队友抢下篮板球后中锋可以继续完成二次进攻。

(4)防守端的跑位

防守端中锋应该紧跟进攻球员,尽量将对方卡在远离篮板的一侧,这对于抢篮板与防守低位的进攻都有好处。

好了小伙伴们,关于中锋跑位的总结就到这里了,你知道了没?

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