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篮球背打怎么晃人

水木 2022-11-22 14:04:20

在篮球比赛中,背打是一种较为常规的进攻方式;进攻队员巧妙的利用背打完成得分,不失为球场上一道亮丽的风景。

背打在总体上可以分为低位背打与高位背打。低位背打主要是指在靠近油漆区的位置进行背身单打进攻,由于低位背打相较于高位背打更靠近篮筐,所以得分的概率也就略高,低位背打主要为内线球员所使用。高位背打的范围极其宽广,可以这样说:“除了油漆区附近的背打都是高位背打”;高位背打一般位于三分线附近,外线球员在落入阵地进攻的时候为了打开局面可以使用高位背打。

篮球背打怎么晃人

在背打的时候核心要义就是要晃开对手,为自己创造得分的机会,具体的要点为:

(1)球员背打时,要想晃开对手,控制好自身的重心是关键;背打过程中上身需要略微的后仰,此时两腿应该自然分开,维持好自己的重心。

(2)背身扛住对手后,一点点向篮筐的方向推进,下盘要稳住以顶住防守球员的发力。

(3)在背打移动的同时也要兼顾着运球,否则可能会被判为走步违例;在脚下移动的时候两只脚不能同时移动,只能移动一只脚。

(4)背打的时候巧妙的利用好转身可以晃开防守人,转生的关键是卡位与速度的结合,转身要快同时把防守队员卡在身后;晃开对手后可以进行撤步投篮,也可以直接上篮而完成终结。

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