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打篮球怎么进行有效的突破

水木 2022-12-03 16:10:19

在我们日常打篮球的过程中,很多小伙伴都喜欢用突破的方式完成得分;那么什么样的突破是最有效的呢?接下来小编就来为大家讲解一下。

打篮球怎么进行有效的突破(1)要进行有效的突破,就需要一定的篮球基本功作为支撑。进攻球员在进行突破的时候,很有可能遇到极为强力的防守,因此只有自身具备一定的基础技巧,如:胯下运球、转身技巧、假动作等才能巧妙的化解对方的防守。

(2)要进行有效的突破,就要学会找准防守端的弱点与间隙。如果防守方在防守端出现薄弱的的区域,或是在某处防守球员出现失位等情况,就较为容易进行突破。此时要眼疾手快,发现空挡的时候就果断的进行突破,此时往往能够一击致命,对方也会为此而复出惨重的代价。

(3)要进行有效的突破,就要学会运用灵活的脚步。脚步的灵活运用对于突破来说十分的重要,脚步的变化要尽量的多一些,无论是速度还是步幅,聪明的运用脚步有助于我们成功的晃开对手。

(4)要进行有效的突破,要掌握好运球的节奏。运球的节奏不能一成不变,不然很容易被防守队员所识破,完成抢断。通过不断变换运球的节奏,辅以运球的技巧,可以有效的晃开对手的重心,突破成功。

(5)要进行有效的突破,善于利用自己的速度。突破时技术固然很重要,不过如果没有速度作为支撑,也很难甩开防守的球员。所以突破过程中,该快的时候一定要快,达到撕裂对手防守的的目的。

好了小伙伴们,关于突破技巧的介绍就到这里了,你知道了没?


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