现如今篮球已经成为最受欢迎的体育运动之一，随着全民健身活动的火热开展，越来越多的人也随之加入了篮球大军当中；很多刚开始打篮球的朋友无从下手，那么新手如何学习篮球呢？接下来小编就来为大家讲解一下
（1）学习篮球的第一步就是先熟练地拍球，拍球的时候只需要指尖接触篮球，而不需要手掌去触碰；用指尖拍球易于篮球的旋转，这也使篮球的灵活性大大增加。与此同时还要加强腰腹力量的训练，这样会增加身体的协调性以及对篮球的控制力。
（2）对于拍球熟练的掌握之后，便要开始练习运球了。运球时的手指要舒展开，主要使用手指与手掌的外侧进行触球，掌心不触球。低位运球要以腕关节为中心，核心力量为手指与手腕；高位运球的时候以手肘为核心，核心力量为前臂以及手指与手腕。运球时手掌要跟随球向下迎送，以延长控球时间，有利于对篮球的保护以及后续变向的操作。
（3）运球熟练掌握之后就要进行投篮的练习，投篮要掌握准确的投篮姿势，投篮时身体要正对篮筐，同时眼、食指与中指的指缝、篮筐前沿要三点一线，这样会有效提高投篮命中率。投篮时用一只手持球，用其四指拖住篮球，掌心不触球，另一只手固定篮球；出手时用四指拨动篮球，使篮球有一定的旋转，增加篮球进筐的概率。
（4）上篮是篮球运动中极为常规的得分手段，需要不断的练习才能达成稳定的命中率。
好了小伙伴们，以上就是篮球新手应该学习的专项，你知道了没？
